
Der Sonnengruß angeleitet von Mara. Die ideale Möglichkeit deinen Tag oder deine Praxis zu beginnen.
Das könnte dich auch interessieren...
Wechselatmung und Meditation
Der Wechselatem (Nadi Shodhan) ist eine sehr effiziente Atemübung aus dem Yoga und Tantra....
Paar-Yoga
Schnapp dir jemand zweiten und habt gemeinsam Spaß beim Partneryoga mit Malu und Hannes....