Die Innere Mantra Meditation
unsere wichtigste Technik! Mara erklärt, wir führen sie durch, am Ende beantworten wir noch Fragen
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Mantra Om Tare Tuttare
Ein Mantra für Heilung und Weisheit, die Lösung von Problemen und die Erfüllung von Wünschen.
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Spiral Dynamics
Silvios Präsentation zu „Spiral Dynamics“, eine ganzheitliche Theorie zur Evolution des Bewusstseins, die im integralen Tantra sehr grundlegend ist.
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Schattenarbeit und Dialog
Nach einer kurzen Einführung stellt Mara den „Dialog“ dar, eine Methode, um emotionale Momente alleine zu bearbeiten
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Goldener Schatten
Der Goldene Schatten ist eine von Silvio kreierte Form der Schattenarbeit, die man alleine zu Hause machen kann, ähnlich wie The Work.
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Surya namaskar – der Sonnengruß
Der Sonnengruß angeleitet von Mara. Die ideale Möglichkeit deinen Tag oder deine Praxis zu beginnen.
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Wechselatmung und Meditation
Der Wechselatem (Nadi Shodhan) ist eine sehr effiziente Atemübung aus dem Yoga und Tantra.
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Einführung in das Integrale Tantra
Grundlegende Einführung ins Integrale Tantra, unseren speziellen tantrischen Ansatz, in Theorie und Praxis
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QLB Deine Freiheit fühlen
QLB macht glücklich! Erlebe mit Delia die Quantum Light Breath Meditation. Eine sehr wirkungsvolle, reinigende und transformierende Atemreise.
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Ritual der achtsamen Selbstliebe
In diesem angeleiteten Ritual inspiriert Mara zu der Kunst der achtsamen Selbstliebe, die Berührung mit der Qualität der 4 Elemente.
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Tantra und Sexualität
Eine Reise zu verschiedenen tantrischen Energiepraktiken, um die sexuelle Lust auf tantrische Weise zu Lebensenergie umzuformen.
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Vagyoga Meditation
Die Vagyoga Meditation stammt aus der Nath-Tradition des traditionellen Hindu-Tantra, und arbeitet mit den Elementen, um die Kundalini in die Chakras zu bringen.
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Sexocorporel – ein bahnbrechender sexologischer Ansatz
Mara und Silvio stellen die Methode des Sexocorporel vor. In diesem Video speziell zu den verschiedenen Arten, sich sexuell zu erregen.
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Feel-Kiss-Flow Meditation
Tänzerischer Meditationsflow mit Mara, davor eine Phase von intensivem Emotional Release durch Schütteln.
